Kombinationsprogramm Bewegung & Gedächtnis

Die Bürgerstiftung Kaufbeuren und die Bürgerstiftung Ostallgäu haben in Zusammenarbeit mit dem Seniorenbeirat ein neues Kombinationsprogramm aus Bewegung und Gedächtnis für die Kaufbeurer Bürgerinnen und Bürger ins Leben gerufen.

Im Rahmen des Projektes werden sogenannte „Alltagsfertigkeiten“ trainiert, damit diese erhalten bleiben.

 

Projektverantwortliche:
Berndt Sonntag (Kursleitung)
Gertrud Gellings (Bürgerstiftung Kaufbeuren)

Eine beispielhafte Stunde sieht wie folgt aus:

• Gespräch mit kleinen Bewegungsübungenfür Finger, Hände & Beine
• Übungen mit Zahlen oder Wortketten kombiniert mit Bällen und Tüchern
• Spiele zur Verbesserung der Gedächtnisleistung

 

Ort:
Die Veranstaltung findet in den
Räumlichkeiten der AOK
Josef-Landes-Straße 32 in Kaufbeuren statt.

 

Näheres zum Kursleiter - Berndt Sonntag

• Arbeitet seit über dreißig Jahren als Lehrer
• ist Übungsleiter für Sport
• Trainer beim Deutschen Fußballbund
• Ausgebildeter Life-Kinetik-Lehrer

E-Mail: sonntag.berndt@gmail.com